Psychotherapie ohne Couch –
Individuell, flexibel, wirksam
Willkommen in meiner psychotherapeutischen Praxis. Hier finden Sie keine klassische Couch, sondern eine moderne, integrative Herangehensweise, die bewährte Therapieformen mit Coaching-Methoden kombiniert. Denn jeder Mensch ist einzigartig – mit individuellen Stärken, Herausforderungen und Entwicklungspotenzialen.
Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entdecken und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg – strukturiert, wertschätzend und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Wann ist eine Therapie sinnvoll?
Die Gründe, sich professionelle Unterstützung zu holen, sind vielfältig.
Zum Beispiel arbeite ich mit Menschen, die ...
- durch wiederkehrende Panik oder schwer erklärbare Ängste belastet sind
- unter unverarbeiteten Erlebnissen und Traumata leiden
- gerade eine Trennungs- oder Trauerphase durchlaufen
- private oder berufliche Krisensituationen durchleben
- erschöpft sind und das Gefühl haben, nur noch zu funktionieren
- sich im Gespräch emotional sortieren möchten ohne Sorge vor Ablehnung oder Indiskretion haben zu müssen
Sollten Sie sich hier nicht wiederfinden, aber das Bedürfnis nach Unterstützung verspüren, lassen Sie uns in einem Telefongespräch klären, ob meine Praxis der richtige Ort für Sie sein kann. Ebenso, wenn Sie bereits eine Diagnose erhalten haben.
Effektive Kurzzeittherapie
Moderne Studien zeigen, dass eine Kurzzeittherapie oft genauso wirksam ist wie langjährige Behandlungen. In vielen Ländern sind ambulante Psychotherapien daher auf etwa 12 Sitzungen begrenzt. Ziel ist nicht, alle Herausforderungen des Lebens zu eliminieren, sondern Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, um besser mit schwierigen Situationen umzugehen. Selbstverständlich ist auch eine längere Begleitung bei mir möglich
10 Jahre
Therapieerfahrung
20 Jahre
Coachingerfahrung
59 Jahre
Lebenserfahrung
